Gracias por lo que tengo
Una pausa para agradecer lo que ya poseemos, en lugar de enfocarnos en lo que falta.
Señor, es fácil mirar lo que no tengo; lo hago casi sin querer, como quien mira el escaparate de enfrente en lugar de la casa donde vive. Hoy elijo mirar lo que sí tengo, aunque me cueste y aunque la lista empiece torpe.
Llegar
Estoy en la cocina, con la luz del frigorífico encendida y las llaves todavía en el bolsillo. Un día más he vuelto a casa. Antes de pensar en lo que falta, quiero parar y mirar a mi alrededor como si lo viera por primera vez.
Respira hondo. Mira a tu alrededor y fíjate en tres cosas que tienes y que casi nunca agradeces.
Nombrar
Gracias por un lugar donde vivir, con sus goteras y sus manías. Gracias por la comida en la mesa, aunque hoy no sea la que más me apetece. Gracias por la ropa que me abriga en invierno y por la cama que me espera. Gracias por el agua que sale del grifo sin que tenga que pedirla.
Gracias por la salud que a veces olvido agradecer hasta que falla: por las piernas que me llevan, por los ojos que leen, por un cuerpo que aguanta más de lo que le reconozco.
Gracias por las personas que me conocen y aun así me saludan. Gracias por el mensaje que me espera en el móvil, por la voz que reconozco al otro lado de la línea, por quien me guarda un sitio en la mesa.
Gracias por las pequeñas certezas de cada día: que sale el sol, que pasa el autobús, que alguien abrió la persiana antes que yo.
Quédate en silencio un momento. Nombra en voz baja algo que tienes y que hoy te gustaría no dar por hecho.
Lo que todavía falta
No voy a fingir que no me falta nada. Hay cosas que deseo y no llegan, cuentas que pesan, proyectos que se retrasan, personas que echo de menos. Tú lo sabes. Agradecer no es tapar todo eso con una sonrisa: es poner junto a lo que falta lo que ya hay, para que lo primero no esconda lo segundo.
Y si hoy la gratitud me sale a medias, o con la boca pequeña, tómala igualmente. Prefiero darte un gracias torpe que un silencio perfecto.
Con las manos abiertas
Enséñame a vivir con las manos abiertas: con gratitud por lo que hay, en paz con lo que aún no llega. Que lo poco no me parezca poco, y que lo mucho no me haga olvidar a quien tiene menos. Si mañana me sorprendo comparando mi vida con la de otros, recuérdame esta cocina, esta luz, estas llaves.
Cierra los ojos un instante. Ofrece a Dios tus manos abiertas, vacías o llenas, tal como estén hoy.
Gracias, Señor, por lo que hay. Amén.
Oración original de REZO · Equipo REZO · Procedencia y derechos
Sobre esta oración
Para qué sirve
Mirar con calma lo que ya tienes, sin negar lo que falta, y ofrecerlo a Dios con gratitud.
Cómo rezarla
Dedica unos cinco minutos y rézala en un sitio de casa, como la cocina o el sofá, mirando a tu alrededor. En las tres pausas respira, fíjate en tres cosas concretas y nómbralas en voz baja; en la última, abre las manos sobre las rodillas. Si hoy te sale un gracias torpe, vale igual.
Para leer en la Biblia
1 Tesalonicenses 5,16-18
Reflexión
La insatisfacción crece cuando medimos nuestra vida por lo que nos falta. La gratitud, en cambio, se entrena mirando de frente lo que ya sostiene nuestros días.
Sugerir una corrección en esta oración
Que este rato te acompañe
Gracias por lo que tengo · ≈ 6 min