Oración para soltar el control

Dios, llevo todo el día agarrando el volante con tanta fuerza que se me han puesto blancos los nudillos, y ni siquiera estoy conduciendo. Quiero que todo salga como lo planeé, y cuando algo se tuerce, algo dentro de mí se rompe un poco.

Mirarme las manos

Antes de pedirte nada, quiero ver cómo estoy. Tengo las manos cerradas. Cerradas alrededor de conversaciones que ojalá terminen de otra manera, de decisiones que no son mías, de resultados que dependen de mil cosas que ni siquiera veo. Duermo mal por asuntos que todavía no han pasado, y a lo mejor nunca pasan.

Cierra los puños con fuerza durante unos segundos. Nota la tensión en los brazos y en los hombros. Ahora ábrelos despacio.

Nombrar lo que aprieto

Voy a decirte, una por una, las cosas que intento controlar. Tú ya las conoces, pero necesito oírme decirlas en voz alta.

Esa persona a la que no consigo cambiar, por mucho que se lo explique. Ese plazo que no depende de mí, por muchas vueltas que le dé. Ese futuro que reviso por adelantado, como quien ensaya un examen. Lo que piensan de mí, que no está en mi mano. Lo que vaya a pasar mañana, que mañana será distinto de como lo imagino hoy.

Nada de esto me toca sostenerlo entero. Quizá me toque quererlo, pensarlo, hacer mi parte. Pero no cargarlo yo a solas.

Subir a la barca

Me acuerdo de aquella noche en el lago, con los discípulos remando contra el viento hasta no poder más. La calma no llegó porque remaran mejor. Llegó cuando Jesús se acercó y subió a la barca.

Jesús, no te pido que todo salga como yo quiero. Te pido que subas a mi barca. Que remar contigo no sea remar menos, sino remar sin este miedo que me aprieta el pecho. Que pueda confiar en que, aunque el viento no pare enseguida, no voy a estar en mitad del agua sin nadie.

Pon las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia arriba. Quédate así un rato, sin sostener nada. Respira despacio.

Quedarme con lo mío

Ayúdame a distinguir lo que sí me corresponde de lo que no. Si me corresponde, que lo haga bien y sin culpa: una llamada pendiente, una disculpa, una tarea, también un descanso. Si no me corresponde, que sepa dejarlo en tus manos aunque me cueste. Y que, cuando mañana lo vuelva a recoger, porque lo voy a recoger, tenga la humildad de dejarlo otra vez, sin enfadarme conmigo.

Dame la fuerza de sostener el timón cuando sea mío, y la calma de soltarlo cuando no lo sea.

Si esta necesidad de controlarlo todo me quita el sueño o me acelera el corazón durante semanas, que me atreva a contárselo a alguien de confianza o a un profesional. Soltar también se aprende en compañía.

Lo que suelto, lo sostienes tú. Y yo, con las manos libres, puedo por fin abrazar a quien tengo cerca. Amén.