Oración con el nombre de Jesús
A veces no se reza con muchas palabras, sino con una sola, repetida hasta que se asienta. Esta práctica usa el nombre de Jesús como punto de apoyo.
Esta práctica tiene cuatro rondas, y no tienes que acabar ninguna con prisa. Puedes hacerla en una silla o caminando despacio, un nombre por cada paso o por cada respiración. No busques sentir nada especial: basta con decirlo. Si la cabeza se te va al correo pendiente o a la lista de la compra, no pasa nada; vuelve al nombre, como quien vuelve a su sitio en una cola.
Cuando acabes, haz la señal de la cruz o simplemente levanta la vista.
Primera ronda: llamar
Jesús.
Digo tu nombre y me detengo.
Jesús.
Aquí, con lo que traigo: el ruido del día, lo que no sé, lo que no puedo.
Jesús.
Me oigo decirlo y noto que ya es distinto hablar contigo que hablar de ti.
Repite solo el nombre, despacio, durante un minuto. Entre cada vez, un respiro.
Si hoy llegas con prisa, déjala fuera de la puerta un minuto. Si llegas con rabia, tráela también: el nombre aguanta lo que traigas. Si llegas sin fe, di el nombre igualmente, como quien llama a un número que lleva tiempo sin marcar, por si acaso contesta.
Segunda ronda: acompañar
Jesús, quédate conmigo mientras camino.
Jesús, quédate conmigo mientras espero.
Jesús, quédate conmigo mientras dudo.
Cambia la situación por la que hoy te toque: mientras trabajo, mientras discuto, mientras tengo miedo, mientras descanso.
Jesús, quédate conmigo en lo que no cuento a nadie.
Un minuto más. Que cada frase salga con la exhalación.
Jesús, quédate con quienes quiero y hoy no tengo delante.
Tercera ronda: soltar
Jesús, me fío de ti, aunque hoy no lo sienta.
Jesús, te entrego lo que no puedo sostener.
Jesús, no me sueltes.
Jesús, ayúdame a soltar lo que aprieto con los puños.
Jesús, lo que no sé rezar, rézalo tú en mí.
Jesús, hoy no entiendo, pero me quedo.
Abre las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia arriba. Quédate así un momento.
Cuarta ronda: descansar
Jesús, gracias.
Jesús, gracias por escuchar, aunque no responda con palabras.
Jesús, estás aquí. No tengo que hacer nada más.
Voy a llevarme el nombre conmigo, como se lleva una piedra lisa en el bolsillo: para tocarla sin que nadie lo note, cuando el día se ponga áspero. Jesús, en la cola. Jesús, en la reunión. Jesús, en el momento en que no me salgan las palabras.
Quédate en silencio. El nombre ya está dicho. Si quieres, vuelve a él en el próximo semáforo, en la próxima espera.
Amén.
Oración original de REZO · Equipo REZO · Procedencia y derechos
Sobre esta oración
Para qué sirve
Recogerte con una oración sencilla y repetible, centrada en el nombre de Jesús.
Cómo rezarla
Siéntate o camina despacio. Repite las frases lentamente, cada una con un respiro entre medias, durante dos o tres minutos. Después, quédate en silencio. Puedes volver a ella mientras esperas, caminas o te sientes inquieto.
Para leer en la Biblia
Filipenses 2,9-11 · Hechos 4,12
Reflexión
Decir un nombre es llamar a alguien, y llamar es ya una forma de confiar en que hay quien responda. Los cristianos han vuelto al nombre de Jesús de mil maneras a lo largo de la historia: con voz alta, en silencio, al ritmo de los pasos. No es un conjuro: no funciona por repetirlo muchas veces. Funciona, si acaso, porque al repetirlo te vas acallando tú, y queda más sitio para el que nombras.
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