Jaculatorias para la noche
Cuando la noche llega y no hay fuerzas para una oración larga, una frase puede ser el último gesto del día.
Hay noches en que el cuerpo pide cama y la cabeza pide reunión. Para esos momentos, estas frases son tan breves que caben en una exhalación. Léelas despacio, quédate con la que te hable esta noche y repítela hasta que pese menos.
Al apagar la luz
Dios, el día se acaba. Lo dejo en tus manos.
Gracias por lo que fue, aunque no fuera fácil.
Lo que hice bien, tuyo es. Lo que hice mal, también te lo traigo.
Ya no puedo más hoy. Mañana seguimos.
Perdona lo que hoy dejé a medias, y también lo que hice a medias.
Antes de la siguiente frase, suelta el aire por la boca, despacio, como quien apaga una vela.
Para quienes quiero
Cuida a los míos mientras duermen.
Que quien está lejos tenga hoy un techo y una compañía.
Lo que no puedo hacer por ellos, hazlo tú.
Que nadie duerma hoy con miedo.
Bendice a quien trabaja esta noche mientras otros dormimos.
Pon un poco de paz entre quienes se acostaron enfadados.
Cuando la cabeza no para
Quédate conmigo en este pensamiento y ayúdame a dejarlo.
Esto lo pienso mañana. Tú lo piensas conmigo.
No tengo que resolverlo ahora para descansar.
Lo que sigue dando vueltas, te lo paso a ti. Haz con ello lo que yo no sé.
Respiro hacia dentro: Jesús. Respiro hacia fuera: confío.
Si despierto de madrugada
Aquí estoy otra vez, Señor. Tú también.
No hace falta dormirme ya. Basta con descansar en ti.
Nada de lo que me inquieta a esta hora pesa lo mismo con la luz del día.
Contigo, la oscuridad también es un sitio habitable.
Si me falta el sueño, que no me falte tu compañía.
Quédate en silencio un minuto con una sola frase. Si vuelven los pensamientos, regresa a ella sin enfadarte.
Al dejarme caer
Me pongo en tus manos como quien se tumba sobre agua tranquila.
Amén, que se haga.
Ángel de mi guarda, cuida este cuarto.
Descanso porque tú velas por mí.
Buenas noches, Dios. Mañana vuelvo contigo.
Que lo bueno del día me acompañe al dormir.
Si esta noche no hay nada que agradecer, te agradezco que sigas aquí.
Gracias por esta cama, este techo y esta noche.
Oración original de REZO · Equipo REZO · Procedencia y derechos
Sobre esta oración
Para qué sirve
Cerrar el día con frases breves para soltar la carga, encomendar a los tuyos y descansar en manos de Dios.
Cómo rezarla
Elige una o dos frases y repítelas despacio con los ojos cerrados, acompasadas con la respiración. No hace falta decirlas todas. Si despiertas de madrugada, vuelve a la que más te sirvió.
Para leer en la Biblia
Salmo 4 · Salmo 121
Reflexión
La noche tiene una cualidad extraña: lo que de día era un detalle se agranda en la oscuridad. Las frases breves funcionan como un pasamanos en una escalera sin luz. No resuelven el problema, pero ofrecen algo a lo que agarrarse mientras llega el sueño. Repetidas despacio, además, acompasan la respiración y avisan al cuerpo de que el día ha terminado.
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Que este rato te acompañe
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