Credo de los Apóstoles

Creo en Dios, Padre todopoderoso, Creador del cielo y de la tierra.

Creo en Jesucristo, su único Hijo, nuestro Señor, que fue concebido por obra del Espíritu Santo, nació de santa María Virgen, padeció bajo el poder de Poncio Pilato, fue crucificado, muerto y sepultado, descendió a los infiernos, al tercer día resucitó de entre los muertos, subió a los cielos y está sentado a la derecha de Dios, Padre todopoderoso. Desde allí ha de venir a juzgar a vivos y muertos.

Creo en el Espíritu Santo, la santa Iglesia católica, la comunión de los santos, el perdón de los pecados, la resurrección de la carne y la vida eterna. Amén.

Rezarla despacio

Si quieres rezarlo con calma, hazlo en tres tiempos, tal como se organiza el propio Credo: primero lo que se dice de Dios Padre, después lo que se dice de Jesucristo y por último lo que se dice del Espíritu Santo y de lo que nace de él. Entre un tiempo y otro, haz una pausa. Y no lo recites como quien contesta un examen: dilo como quien se fía de alguien.

Parte por parte

La primera parte es breve y afirma lo básico: Dios es Padre, es todopoderoso y es origen de todo lo que existe. Fíjate en que empieza por la confianza, antes que por ninguna explicación. Pregúntate qué cambia en tu día si de verdad crees que alguien cuida de lo que existe y también de ti, y cuál es el aspecto de tu vida donde más te cuesta fiarte.

Repite despacio la primera frase y quédate con una sola palabra. Pregúntate qué sientes al decirla hoy.

La segunda parte es la más larga, y recorre la vida de Jesús como un relato: su origen, su nacimiento, su sufrimiento, su muerte y su sepultura, su resurrección y su lugar junto al Padre. No pasa por alto la parte dura; la nombra con claridad. La frase sobre el descenso a los infiernos es misteriosa y tiene varias lecturas en la tradición; no hace falta resolverla ahora, basta con dejarla como misterio. Pregúntate cuál de estos momentos de su vida te resulta más cercano y cuál más lejano, y qué te dice eso de ti.

Elige un momento de la vida de Jesús que te parezca cercano y pásalo despacio por la memoria, sin prisa.

La tercera parte habla del Espíritu y de lo que él hace presente en la historia: una comunidad creyente, la comunión entre quienes creen, el perdón, la esperanza de resucitar y una vida que no termina. Son promesas que se aceptan con confianza y que miran hacia delante. Pregúntate con quién compartes tu fe, aunque sea en lo pequeño, y qué perdón necesitas dar o recibir.

Piensa en una persona con la que compartes lo que crees y dale las gracias sin palabras.

Para terminar

Si en alguna frase has tropezado, no pasa nada: la fe también se reza con dudas. Esa frase que te ha costado es la que más necesita ser rezada. Vuelve ahora a decir el Credo entero, de seguido, pero más despacio que al principio. Cada vez que lo rezas dices, con tu voz, que te fías, y eso ya es oración aunque un día lo digas con poca fuerza.